El dolor de espalda puede oscilar entre un dolor breve y agudo hasta malestar y molestias más persistentes, especialmente en la parte baja, la zona lumbar. Si es más intenso, puede ser difícil de tolerar.
Si sufres dolor de espalda… no eres el único. De hecho, es la segunda razón más frecuente por la que las personas consultan a profesionales de atención de la salud en los EE. UU. Además, se calcula que en este país entre el 80 % y el 90 % de las personas, una cifra asombrosa, tendrá dolor de espalda en algún momento de la vida.
En la mayoría de los casos, el dolor de espalda es tratable, y con suficiente descanso y ejercicio, o atención médica profesional, puedes notar mejoras en cuestión de semanas.
Sin embargo, tener dolor de espalda a la noche puede ser más problemático. Para muchas personas, el dolor de espalda en esta situación es muy molesto, ya que empeora cuando se acuestan, o incluso puede no aparecer hasta que se meten en la cama. A esto se lo suele denominar “dolor de espalda nocturno”. A veces es un problema serio, e incluso puede derivar en lo que algunas personas llaman “painsomnia” (por “pain”, dolor en inglés, e insomnio)’.
Síntomas comunes
Los síntomas del dolor de espalda pueden variar, pero algunos de los más comunes a los que se debe prestar atención son:
-Músculos adoloridos
-Dolor fulgurante
-Ardor
-Dolor punzante
-Dolor que irradia hacia las piernas
-Debilidad, entumecimiento o cosquilleo
-Tratamiento, prevención y control del dolor de espalda nocturno
Aunque puede parecer que el dolor de espalda en la cama nunca desaparecerá, puedes tomar algunas medidas para controlar tus síntomas. Utiliza NOTTS PM para tus dolores nocturnos!
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