La fiebre ocurre cuando la temperatura corporal supera su rango de temperatura normal. Es una señal de que tu sistema inmunológico está funcionando correctamente para luchar contra las causas de la fiebre, como un resfriado, una gripe u otra infección.
Grados de fiebre
La temperatura normal del cuerpo es 98.6 °F aproximadamente, pero puede fluctuar según el momento del día o el tipo de método de lectura de la temperatura que se haya usado. Si bien cualquier rango de temperatura superior al rango de temperatura normal se considera fiebre, hay diferentes niveles de gravedad de la fiebre.
- Síntomas
- Sobrecalentamiento
- Escalofríos
- Dolor muscular
- Inquietud o insomnio
- Debilidad
- Sudor
- Malestar
- Sarpullido
- Dolor de cabeza
- Disminución del apetito
Causas
La fiebre es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones bacterianas o virales y en realidad es una indicación de que tu sistema inmunológico está funcionando. Cuando te enfermas, la temperatura del cuerpo se eleva en un intento de matar las bacterias sensibles a la temperatura que causan la infección. La fiebre se asocia más comúnmente a resfriados y gripe, y generalmente disminuirá sola a los pocos días.
Tratamiento
Aunque la mayoría de las fiebres son inofensivas, estos consejos y trucos pueden ayudar a que manejes mejor la tuya. Consulta con tu médico si tienes preguntas o inquietudes.
Líquidos
Beber suficiente agua no solo puede prevenir la deshidratación sino que además puede ayudar a disminuir la temperatura del cuerpo.
Descansar
Tu cuerpo trabaja para combatir la infección. Asegúrate de dormir lo suficiente para que puedas recargar energía.
Alimentos livianos
Come alimentos que sean fáciles de digerir, como galletas saladas y sopa. Evita los productos lácteos como la leche y el queso.
Compresas tibias
Aplica un paño húmedo sobre la frente para ayudar a disminuir tu temperatura.
Alivio del dolor
Analgésico
Los analgésicos que contienen acetaminofén pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza y corporales, y a disminuir la temperatura. NOTTS Extra Strength es un analgésico orientado a tratar los distintos tipos de dolor y la fiebre.
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